Menns helse
Kvinners helse
Akne & hudpleie
Fordøyelsessystemet
Smertebehandling
Vekttap
Sport og Fitness
Psykiske & Nevrologi
Seksuelt overførbare sykdommer
Skjønnhet & velvære
Hjertet & blod
Øyne helse
Endokrine systemet
General Healthcare problemer
Natural Health Source Shop
Legg til bokmerker

Blodtrykk

Blodtrykk

Blodtrykk (strengt tatt: vaskulær press) refererer til force exerted av sirkulerende blod på veggene i blodårene, og utgjør en av de viktigste livsviktig underskriver. Minsker både trykket av sirkulerende blod som blodet beveger seg gjennom arteriene, arterioler, kapillærene og årer; begrepet blodtrykk vanligvis refererer til arterieblodtrykk, dvs., trykket i større arteriene, arterier blir blodårene som ta blod fra hjertet.

Måle blodtrykket

Arterieblodtrykk måles vanligvis via en sphygmomanometer, som bruker høyden på en kolonne av kvikksølv for å reflektere sirkulerende trykket. Selv om mange moderne vaskulær trykk-enheter ikke lenger bruker kvikksølv, er vaskulære trykket verdier fortsatt universelt rapportert i millimeter kvikksølv (mmHg).

Systolisk arteriell press er definert som topp trykket i arteriene, som oppstår nær begynnelsen av cardiac syklusen; diastolisk arteriell trykk er det laveste blodtrykket (på det hvile fasen av cardiac syklusen). Gjennomsnittlig blodtrykk i hele hjerte syklusen er rapportert som mener arteriell press; pulstrykk viser differansen mellom maksimum og minimum presset målt.

Vanlige verdier for en hvile, sunn voksen menneskelige er ca 120 mmHg (16 kPa) systolisk og 80 mmHg (11 kPa) diastolisk (skrevet som 120/80 mmHg og snakkes så "ett tjue over åtti") med store personlige variasjoner. Disse tiltakene av blodtrykket er ikke statisk, men gjennomgå naturlig variasjoner fra ett livstegn til en annen, og hele dagen (i en døgnrytme); de har også endre som svar på stress, ernæringsmessige faktorer, narkotika eller sykdom. Hypertensjon (høyt blodtrykk) refererer til blodtrykk å være unormalt høy, i motsetning til hypotensjon, når det er unormalt lav. Sammen med kroppstemperatur er automatiske blodtrykksmålinger vanligvis målt fysiologiske parametere.

American Heart AssociationIfølge American Heart Association:

Blodtrykk under 120 over 80 mmHg (millimeter kvikksølv) anses optimal for voksne. En systolisk trykk av 120 og 139 mmHg eller et diastolisk trykk på 80 og 89 mmHg anses som "prehypertension" og nødvendig å bli iakttar nøye. En blodtrykk lesning av 140 over 90 eller høyere regnes opphøyet (høy).

Optimal blodtrykk med hensyn til kardiovaskulær risiko er mindre enn 120/80 mm Hg. Imidlertid er uvanlig lav opplesninger bør vurderes for å utelukke medisinske årsaker.

Blood pressure monitor

For noen mennesker, kan blodtrykk målt i et legekontor ha noe å gjøre med deres virkelige målinger. Opp til en av 4 personer har "hvit pels hypertensjon" som betyr deres lege besøk blodtrykket opplesninger er høyere enn deres virkelige blodtrykk. Dette kan oppstå fra angst knyttet til en undersøkelse av en helsepersonell. Feildiagnostisering av hypertensjon (høyt blodtrykk) for disse pasientene kan føre til unødvendig og muligens skadelige medisiner. Debatten fortsetter om betydningen av denne effekten. Noen reaktive pasienter vil også reagere på mange andre stimuli i hele sitt daglige liv, og krever behandling. Den hvite frakk effekten kan være en indikasjon som bærer videre etterforskning. På den annen side, tilfeller i noen en lavere enn typiske blodtrykk lesing oppstår på legekontoret og disse pasientene kan mislykkes i å få nødvendig høyt blodtrykk behandling.

Høyt blodtrykk

Alle nivåer over 120/80 mmHg kalles "hypertensjon" eller høyt blodtrykk. Hypertensjon øker risikoen, og risikoen vokser som blodtrykk stiger. Hvis du har diabetes eller kronisk nyresykdom, er høyt blodtrykk definert som 130/80 mmHg eller høyere. Høyt blodtrykk tall også variere for barn og tenåringer.

Alle nivåer av blodtrykk oppføre arterial vegger mekaniske påkjenninger. Hypertensjon øker hjerte arbeidsmengde og progresjon av usunn vevvekst (atheroma) som utvikler innenfor veggene i blodårene. Jo høyere trykket, jo mer stress som er til stede og mer atheroma pleier å gå videre og hjertemuskelen tendens til å tykne, forstørre og bli svakere over tid.

National Institutes of HealthNational Institutes of Health hevder ca 1 i 3 voksne i USA har høyt blodtrykk.

Hypertensjon selv har vanligvis ingen symptomer. Du kan ha det for år uten å vite det. I løpet av denne tiden, skjønt, kan det skade hjertet, blodkar, nyrer og andre deler av kroppen din.

Det er derfor å vite blood pressure numbers er viktig, selv når du føler deg fin. Hvis blodtrykket er normalt, kan du arbeide med helsevesenet laget å holde det slik. Hvis blodtrykket er for høy, må behandling for å hindre skade på kroppens organer.

Årsakene til høyt blodtrykk

Blodtrykk har en tendens til å stige med alderen, med mindre du tar skritt for å forhindre eller kontrollere den. Visse medisinske problemer, som kronisk nyre sykdom, thyroid sykdommenog søvnløshet, kan føre til blodtrykk å stige. Visse legemidler, for eksempel astma medisiner (for eksempel kortikosteroider) og kalde-lettelse produkter, kan også heve blodtrykket.

Kvinner tar p-piller vanligvis har en liten økning i både systolisk og diastolisk blodtrykk. Hvis du allerede har hypertensjon og vil bruke p-piller, kontroller at legen din vet om din høyt blodtrykk. Snakke med ham eller henne om hvor ofte du bør ha sjekket blodtrykket og hvordan å kontrollere den mens du tar p-piller.

Høyt blodtrykk komplikasjoner

Flere potensielt alvorlige helsemessige forhold som er knyttet til høyt blodtrykk, inkludert:
  • Aterosklerose: en sykdom av arteriene forårsaket av en oppbygging av plakk eller fet materiale på innsiden veggene i blodårene. Hypertensjon (høyt blodtrykk) bidrar til denne buildup ved å sette lagt stress og tvinge på arterien veggene.
  • Hjertesykdommer: hjertesvikt (hjertet ikke kan tilstrekkelig pumpe blod), iskemisk hjertesykdom (hjertet tissue ikke får nok blod), og hypertensive hypertrofisk kardiomyopati (forstørret hjerte), knyttes til høyt blodtrykk.
  • Nyresykdom: høyt blodtrykk (hypertensjon) kan skade blodkar og filtre i nyrene, slik at nyrene ikke kan skille ut avfall på riktig måte.
  • Stroke: høyt blodtrykk (hypertensjon) kan føre til hjerneslag, enten ved å bidra til prosessen med aterosklerose (som kan føre til blokkeringer og/eller clots), eller ved svekket blod fartøyet veggen og forårsaker den til å sprekke.
  • Øyesykdom: høyt blodtrykk (hypertensjon) kan skade de svært små blodårene i netthinnen.

Hypertensjon

En usunn livsstil vil heve blodtrykket ditt over tid. Og jo høyere blodtrykket ditt blir, jo høyere risiko for å ha en strek eller hjertet angrep i fremtiden.

Men den gode nyheten er at hvis du har høyt blodtrykk, sunn endringer vil bidra til å bringe det. Og du trenger ikke å vente til du har høyt blodtrykk å gjøre sunn livsstilsendringer. Jo mer du kan redusere din hypertensjon, jo lavere risikoen for hjerte- eller hjerneslag vil være.

Blood Pressure AssociationIfølge blodtrykk Association:

Å være moderat aktiv i 30 minutter fem ganger i uken kan holde hjertet sunt, og kan redusere din hypertensjon. Hvis du ikke finner 30 minutter i dag, kan øke din aktivitet av selv en liten mengde hjelpe.
Endre kosthold og være mer aktive kan virkelig hjelpe deg med å styre og reduserehypertensjon, men de kan ikke redusere det nok på egen hånd. Du må kanskje ta Blodtrykk medisiner for å senke den ytterligere.

Høyt blodtrykk behandling

Vi anbefaler Hypercet som beste naturlige høyt blodtrykk behandling:
RatingHealthcare Product Hypercet arbeider med komplekse kroppens kjemi å støtte god helse. Støtter og opprettholder sunne, normale blodtrykk allerede i det normale området, med Hypercet blodtrykk formelen, og vedta en sunn livsstil med godt kosthold og mosjon.

Hypercet inneholder Kalsium, Magnesium, Malic syre, sitronsyre, glysin

Pengene-tilbake-garanti: Du kan returnere alle ubrukt og uåpnede elementer kjøpt for noen grunn innen nitti (90) dager etter kjøpet for tilbakebetaling av kjøpesummen.

Bestill Hypercet

Vedlikeholde blodtrykk

Lifestyle tiltak kan hjelpe deg med å opprettholde normale blod trykk. Selv om du har høyt blodtrykk, kan du likevel ta skritt for å hindre de langsiktige problemene det kan føre til:
  • Følg en sunn spise plan som fokuserer på rikelig med frukt, grønnsaker og lav-fett meieriprodukter. Planen også bør være lav på mettet og transfett og salt.
  • Være aktiv i minst 1-2 timer per dag. Begrense skjermen tid foran TV eller datamaskin til 2 timer per dag på de fleste.
  • Opprettholde en sunn vekt. Hvis du er overvektig, kan du vurdere vekttap programmer.
  • Slutte å røyke
  • Administrere stress og angst , og lære å takle stress.
Vennlig hilsen
Web-Doc