Behandling av lavt testosteronnivå
De beste produktene for å øke testosteronnivået
Vi anbefaler kun de beste produktene for å øke testosteronnivået:- #1 TestRX: 96 poeng ut av 100. Bestill TestRX
- #2 Provacyl: 89 poeng ut av 100. Bestill Provacyl
- #3 TestoPrime: 87 poeng ut av 100. Bestill TestoPrime
Testosteron
Testosteron viser til steroidehormonet fra anabolsk, androgene gruppe. Den blir utskilt i testiklene hos menn, og blir produsert i eggestokkene hos kvinner. I tillegg så utskiller adrenale kjertler testosteron, men kun i små mengder. Testosteron har 2 grunnleggende funksjoner.- Testosteron er nødvendig for utvikling av kjønnsorganet hos menn. Det stimulerer også sekundære mannlige kjønnstrekk som forekommer hos begge kjønn. For eksempel, dyp stemme og hårvekst. Testosteron er forbundet med androgene trekk.
- Testosteron fremmer muskelvekst og benutvikling, og dessuten vedlikehold av ben. Denne funksjonen kalles for anabole egenskaper.
Fra Helsedepartementet:
En testosterontest måler mengden av det mannlige hormonet, testosteron, i blodet. Både menn og kvinner produserer dette hormonet.
Testen som er beskrevet i denne artikkelen måler den totale mengden av testosteron i blodet. En annen test måler det som kalles for “fri” testosteron.
En testosterontest måler mengden av det mannlige hormonet, testosteron, i blodet. Både menn og kvinner produserer dette hormonet.
Testen som er beskrevet i denne artikkelen måler den totale mengden av testosteron i blodet. En annen test måler det som kalles for “fri” testosteron.
Lavt testosteronnivå
Kroppen trenger spesifikke hormonverdier for at den skal fungere riktigt. Hormonene bør ha riktig nivå for at kroppen skal fungere ordentlig, og lavt testosteronnivå kan forårsake en rekke endringer i kroppen.En undersøkelse av testosteronnivået innebærer en blodprøve. Blodprøven må tas om morgenen ettersom hormonnivået kan endre seg i løpet av dagen. Standardverdi for testosteron er 270-1070 ng/dl (hos menn). Ulike laboratoriumsutstyr kan til en viss grad påvirke måleverdien; derfor kan intervallet variere. Det er vanskeligere å vurdere nøyaktighetn av tester utført på kvinnelige testpersoner.
Testosteronnivået synker vanligvis når menn blir eldre. Imidlertid finnes det ingen presis definsjon av hva som er et “lavt” testosteronnivå. “Ingen vet hva lavt egentlig er”, sier Dr. Joel Finkelstein, endokrinolog og ass. professor ved Harvard Medical School.
“Undersøkelsen definerte lavt verdi ved 250 n/d, som er en definisjon, men ingen har funnet ut hvor lavt dette er.”
“Undersøkelsen definerte lavt verdi ved 250 n/d, som er en definisjon, men ingen har funnet ut hvor lavt dette er.”
Årsaker til lavt testosteronnivå
Lavt testosteronnivå kan skyldes mange ting. Problemet kan oppstå under testosteronproduksjonen, f.eks. når hypothalamus eller hypofysen ikke produserer nok mengder av LH og FSH som fremmer testosteronproduksjonen. Eller det kan skyldes at organer som har ansvaret for testosteronproduksjon ikke fungerer som de skal, eller ikke reagerer på signalene sendt av hjernen. Endringer i SHBG påvirker testosteronnivået og dette fører til en rekke konsekvenser.- Problemet kan være «primært». Dette er tilfellet når problemet oppstår i organene som produster testosteron (f.eks. testiklene). På medisinsk fagspråk kalles dette for «hypogonadisme»
- Problemet skyldes hypofysen og måten den kontrollerer testosteron. Den medisinske betegnelsen for dette er «sekundær hypogonadisme».
- Hvis problemet oppstår på nivået til hypothalamus så kalles dette for “tertiær hypogonadisme”.
Helsedepartementet:
Den medisinske tilstanden “hypogonadisme”, som kan forårsake lavt testosteronnivå, er ikke vanlig når man blir eldre. Hypogonadisme påvirker flere millioner menn i USA. Forekomsten øker med alderen og blir underdiagnosert og ubehandlet.
Den medisinske tilstanden “hypogonadisme”, som kan forårsake lavt testosteronnivå, er ikke vanlig når man blir eldre. Hypogonadisme påvirker flere millioner menn i USA. Forekomsten øker med alderen og blir underdiagnosert og ubehandlet.
Symptomer på lavt testosteronnivå
Hos menn er symptomer på lavt testosteronnivå forbundet med de periodene de lider av lavt testosteronnivå.Når testosteronnivået er lavt i fosteret blir utviklingen av kjønnsorganet påvirket. Konsekvensen av dette kan føre til langsom utvikling av penis og pung. I noen tilfeller kan det oppstå kvinnelige kjønnsorganer eller tvetydig kjønnsorganer som hverken er kvinnelige eller mannlige. Du bør ikke glemme at hankjønn er ikke kun definert av utseende alene. I tillegg til utseende så spiller også kromosomtype en viktig rolle.
Hvis problemet med lavt testosteronnivå oppstår før eller under puberteten så kan vedkommende ikke bli kjønnsmoden. Dette viser i form av underutviklet muskelmasse, dårlig hårvekst på kroppen, utvikling av bryster som forøvrig kalles for gynekomasti. Dessuten vil ikke stemmen bli mørkere, og mannlige organer vil heller ikke vokse.
Når problemet oppstår i voksen alder så fører lavt testosteronnivå til nedsatt libido. Menn som ikke har sexlyst kan lide av mannlig infertilitet og ED. Flere tegn på lavt testosteronnivå er hårtap, og redusert muskelmasse. Noen ganger kan lavt testosteronnivå føre til osteoporose og lav bentetthet.
Hvordan øke testosteronnivået
Når en pasient får problemer med lavt testosteronnivå så bør en lege undersøke årsaken og igangsette en behandling basert på undersøkelsen.Endringer i testosteronnivået som skyldes aldersendringer er normalt og gjør at en behandling blir unødvendig. Men det finnes ikke allmenn enighet om dette og det er nødvendig med mer forskning. Hittill er det ingenting som tilsier at det finnes en kobling mellom testosteronnivået og helsen hos eldre menn.
Noen ganger blir pasienten behandlet med testosteronerstatning-terapi og intramuskuløre injeksjoner. Det finnes andre metoder for å øke testosteronnivået slik som plaster, gele (påført på huden) og putty (for gommen). Det finnes både negative og positive sider av alle behandlinger for lavt testosteronnivå. Legen har det siste ordet i avgjørelsen av hvilken behandling som passer. Løsningen blir deretter diskutert med pasienten.
Helsedepartementet: Folk reagerer ulikt på hormonerstatnings-terapi. Derfor er det vanskelig å forutse hvilke bivirkninger du kan oppleve dersom du bruker en spesifikk medisin, eller om du kommer til oppleve bivirkninger i det hele tatt.
Noen bivirkninger kan være alvorlige, mens andre er bare litt plagsomme. Det viktigste er at du forteller til legen eller farmasøyten som skriver ut medisinen om du har problemer med medinsinen eller ønsker å bruker naturlige produkter for å øke testosteronnivået.
Noen bivirkninger kan være alvorlige, mens andre er bare litt plagsomme. Det viktigste er at du forteller til legen eller farmasøyten som skriver ut medisinen om du har problemer med medinsinen eller ønsker å bruker naturlige produkter for å øke testosteronnivået.
De beste naturlige produktene for å øke testosteronnivåene
Det finnes flere produkter som kan øke testosteronnivået, og det anbefales at slike produkter tas daglig. Formularene inneholder urter, næringsstoffer, aminosyrer, og peptider som fremmer hormonproduksjonen, og bidrar til at testosteronnivået blir vanlig igjen, inkludert mengden av HGH, DHEA og østrogen. Som resultat av dette så vil kroppen fungere optimalt.Behandlingen er ufarlig ettersom behandlingen består av naturlige stoffer. Slik at du ikke trenger å være bekymret for bivirkninger under denne naturlige behandlingen. Vi anbefaler de følgende beste produktene for å øke testosteronnivået:
- TestRX — 96 poeng
- Provacyl — 89 poeng
- TestoPrime — 87 poeng
TestRX garanti: TestRX kommer en med risikofri 60 dagers pengene-tilbake-garanti.
TestRX ingredienser: D Aspartisk syre, bukkehornkløver, tribulus terrestris, ginsengekstrakt, sink glukonat, pyridoksin hydroklorin (vitamin B6), riboflavin (vitamin B2), cholecalciferol (vitamin D3), sodium selenite, magnesium stearat (vegetabilsk kilde) flytemiddel, kapsel av gelatin.
Hvorfor #1? Formelen har blitt nøye designet for å støtte ulike biologiske prosesser som spiller en nøkkelrolle for treningsøkten, under hvilefasen og under fasen for muskelutvikling. Disse prosessene hjelper kroppen å fremme en naturlig testosteronproduksjon, akselererer hviletiden etter en intenst treningsøkt, og reduserer muskelkramper, samt gir deg mer styrke og hurtigere muskelvekst.
Bestill TestRX #2 - Provacyl, 89 poeng ut av 100. Provacyl er et testosterontilskudd som er helt naturlig, og består av en rekke urter, aminosyrer, næringsstoffer og peptider som alle har vist seg å hurtigstarte hormonproduksjonen. Provacyl har blitt laget for å styrke sexlysten, forbedre erektilkvalitet, og bidrar dermed til bedre sexfunksjon.
Provacyl garanti: du kan prøve ut produktet i 60 dager (2 bokser), og dersom du av en eller annen grunn ikke er 100% fornøyd, så kan du returnere de to tomme boksene innen 60 dager fra da du mottok dem og få pengene tilbake, eksludert fraktutgifter.
Provacyl ingredienser: L-Glutamin, L-Arginin, L-Lysin, L-Glysin, L-Tyrosin, GABA, Muira Puama, gingko biloba, kyskhetstre, akaifrukt, panaxginseng, tribulus terrestris, svensk blomsterpollen, tongkat, soya fysterol kompleks, soya fosfat kompleks.
Hvorfor ikke #1? Provacyl ble opprinnelig laget for å reversere virkningen av aldersrelaterte tegn under mannlig overgangsalder. Fordelene med å ta Provacyl daglig, inkluderer økte testosteronnivåer, mer energi, bedre hukommelse og konsentrasjon. Men dersom du ikke lider av mannlig overgangsalder, så kan du gjerne prøve et annet produkt.
Bestill Provacyl #3 - TestoPrime, 87 poeng av 100. TestoPrime ble skapt av herbalisteksperter, som kombinerte ingredienser som er kjent for sin evne til å behandle symptomer forårsaket av lavt testosteronnivå. Ettersom tilskuddet er helt naturlig så finnes det ingen bivirkninger eller negative sideeffekter når man tar tilskuddet.
TestoPrime garanti: Du kan returnere alle ubrukte og uåpnede pakker for hvilken som helst grunn innen nitti (90) dager fra kjøpsdato.
TestoPrime ingredienser: D-Aspartic Acid (2,000 mg), Panax Ginseng (8,000 mg), Fenugreek (800 mg), KSM 66 (668 mg), Pomegranate Extract (360 mg), Vitamin D, Zinc (40 mg), Vitamin B6 (5.6 mg), Vitamin B5 (8mg), Garlic Extract (1,200 mg), Green Tea Extract (4,000 mg), Black Pepper Extract.
Hvorfor ikke #1? TestoPrime-nettstedet er kun tilgjengelig på engelsk.
Bestill TestoPrime
Urter som øker testosteronnivået
Følgende urter blir ofte brukt for å øke testosteronnivået:- Tribulus Terrestris, D Apartisk syre og bukkehornkløver er naturlige urter som øker testosteronnivået. Disse urtene bidrar også til fettap slik at man får en mer definert muskelutseende.
- Cordyceps og Maca kan styrke immunsystemet og gi deg bedre utholdenhet for å ha lengre, og mer intense treningsøkter.
- Damiana er en urt som hjelper deg å øke sexytelsen.
En komplett veiledning om hvordan du kan øke testosteron naturlig
Testosteron spiller en viktig rolle i det generelle velværet til både menn og kvinner. Det er ansvarlig for å regulere muskelmasse, bentetthet, libido, humør og forskjellige andre kroppsfunksjoner. Selv om det finnes medisinske tiltak for testosteronmangel, er det flere naturlige måter å øke testosteronnivået på.I denne omfattende veiledningen vil vi utforske syv effektive trinn som kan hjelpe deg med å øke testosteron naturlig.
1. Tren ofte og delta i fysisk aktivitet
Regelmessig trening er en av de mest effektive måtene å naturlig øke testosteronnivået på. Å engasjere seg i styrketreningsøvelser, som vektløfting, har vist seg å stimulere testosteronproduksjonen. Sammensatte øvelser som involverer flere muskelgrupper, som knebøy og markløft, er spesielt fordelaktige.I tillegg har høyintensiv intervalltrening (HIIT) vist seg å gi et kortsiktig løft i testosteronnivået.
2. Minimer stressnivået og ta vare på mental helse
Kronisk stress kan ha en negativ innvirkning på testosteronnivået. Det er viktig å håndtere stress effektivt for å opprettholde sunn hormonproduksjon. Å engasjere seg i stressreduserende aktiviteter som meditasjon, yoga eller dype pusteøvelser kan bidra til å senke kortisolnivået og fremme optimal testosteronproduksjon.På samme måte kan det å sikre en sunn balanse mellom arbeid og privatliv og søke støtte for psykiske helseproblemer bidra til generell velvære.
3. Få nok søvn og hvile
Tilstrekkelig søvn og hvile er avgjørende for optimal testosteronproduksjon. Under søvn reparerer og regenererer kroppen vev, inkludert det endokrine systemet. Sikt på 7-9 timers kvalitetssøvn hver natt. Det er spesielt viktig å prioritere hvile og restitusjon etter intens fysisk aktivitet, da overtrening kan føre til en reduksjon i testosteronnivået.4. Oppretthold en sunn vekt
Fedme og overflødig kroppsfett kan føre til lavere testosteronnivå. Ved å ta i bruk en sunn livsstil som inkluderer regelmessig mosjon og et balansert kosthold, kan du opprettholde en sunn vekt og fremme optimal hormonproduksjon.Fokuser på å konsumere næringsrike matvarer og minimere bearbeidet mat, sukkerholdig snacks og drikkevarer. Innlemme rikelig med frukt, grønnsaker, magre proteiner og sunt fett i kostholdet ditt.
5. Velg testosteronforsterkende mat, vitaminer og mineraler
Visse matvarer, vitaminer og mineraler har blitt assosiert med økt testosteronproduksjon. Inkluder disse i kostholdet ditt for å støtte naturlige testosteronnivåer. Noen eksempler inkluderer:- Mat rik på sink: Østers, storfekjøtt, fjærfe, gresskarfrø og belgfrukter.
- Mat med mye vitamin D: Fet fisk som laks og makrell, berikede meieriprodukter og eggeplommer.
- Matvarer som inneholder omega-3-fettsyrer: Fet fisk, linfrø, chiafrø og valnøtter.
- Mat med magnesium: Spinat, mandler, avokado og mørk sjokolade.
6. Begrens røyking og alkoholforbruk
Røyking og overdreven alkoholforbruk kan ha en negativ innvirkning på testosteronnivået. Studier har vist at både røyking og alkoholmisbruk kan forstyrre hormonproduksjonen og redusere testosteronnivået. Å slutte å røyke og moderere alkoholinntaket kan føre til bedre generell helse og hormonbalanse.7. Prøv testosteronforsterkere
Testosteronforsterkere er kosttilskudd eller naturlige stoffer laget for å øke kroppens produksjon av testosteron. De er designet for å øke testosteronnivået, noe som fører til potensielle fordeler som økt muskelmasse, forbedret libido, økt energinivå og bedre generell velvære.Testosteronboostere inneholder vanligvis en kombinasjon av ingredienser som antas å støtte testosteronproduksjonen eller redusere faktorer som hemmer den. For eksempel kan visse forbindelser som D-asparaginsyre øke frigjøringen av luteiniserende hormon (LH) fra hypofysen. LH stimulerer på sin side testiklene til å produsere mer testosteron.
Andre ingredienser som finnes i testosteronforsterkere, som antioksidanter og antiinflammatoriske forbindelser, bidrar til å redusere oksidativt stress og betennelse i kroppen. Dette kan skape et mer gunstig miljø for testosteronproduksjon og -utnyttelse. Til slutt kan testosteronforsterkere øke blodstrømmen og næringstilførselen til testiklene, noe som kan støtte deres optimale funksjon og testosteronsyntese.
De beste produkter for å øke testosteronnivået
Vi anbefaler følgende produkter for å øke testosteronnivået:- #1 TestRX: 96 poeng av 100. Bestill TestRX
- #2 Provacyl: 89 poeng av 100. Bestill Provacyl
- #3 TestoPrime: 87 poeng av 100. Bestill TestoPrime
Reference
- Healthline Media: 12 Signs of Low Testosterone
- Medical News Today: Boost testosterone naturally
- National Institutes of Health: Scientifically proven herbal aphrodisiacs
Sist oppdatert: 2023-05-25