Forstørret prostata og prostatitt: Naturlige behandlingsalternativer

Viktigheten av prostatahelse

Som et av de primære organene i det mannlige reproduktive systemet, produserer prostata væsker i sæd som bidrar til å opprettholde og beskytte sædceller mot naturlige vaginale syrer. Prostata dobles når en mann når 25 og fortsetter å vokse igjen når mange menn er i 50-årene og gjennom resten av livet.

Når prostata fortsetter å forstørre, kan det legge overtrykk på urinrøret (det lille røret som bærer urin og sæd). Ettersom dette trykket øker, kan urinrøret komme i klem, noe som kan føre til smertefulle og pinlige symptomer som urinnøling, smertefull vannlating og erektil dysfunksjon . Hvis forstørret prostata forblir ubehandlet, kan en mann til slutt trenge kirurgi. Denne forstørrede prostata er klinisk kjent som benign prostatahyperplasi eller BPH.

Prostata ligger rett under blæren og er viklet rundt urinrøret. Til tross for sin plassering, har ikke prostata noe med en manns urinfunksjon å gjøre. Prostata er nødvendig for utløsning , og sæden passerer gjennom samme urinrør som urin gjør. Prostatas hovedfunksjon er å tilsette spesielle væsker til sædcellene før den ejakulerer fra penis. Det er derfor prostata er der den er, og hvorfor prostataproblemer forstyrrer mannens evne til å ha sex og urinere.

Typer prostataproblemer

Det er tre hovedtyper av prostataproblemer : forstørret prostata , infeksjon og kreft. Prostataforstørrelse , kalt benign prostatahypertrofi (BPH) er en ikke-kreftøs forstørrelse av prostata. Selv om selv menn i 20-årene kan lide av godartet prostatahypertrofi, dukker det normalt opp først senere i livet.

Det er anslått at femti prosent av alle menn vil ha godartet prostatahypertrofi ved å fylle 60 år, og hele nitti prosent vil lide av godartet prostatahypertrofi ved 85 års alder.

Benign prostatahyperplasi

Når prostata forstørres utover, kan en mann ikke innse at han har godartet prostatahypertrofi med mindre den vokser oppover og legger press på blæren. Men når prostata svulmer innover, klemmer urinrøret, som passerer gjennom midten av kjertelen, vil han sikkert vite at det er et prostataproblem .

Hyppig vannlating

Når prostata trekker sammen urinrøret, kan en mann lide av vanskeligheter med å urinere, anstrenge seg for å starte vannlating, hyppig vannlating , stå opp flere ganger om natten for å urinere, eller haster med vannlating.

Symptomer på forstørret prostata inkluderer trang til å urinere ofte, svak urinstrøm og brudd i urinstrømmen. Fordi prostata normalt fortsetter å vokse etter hvert som en gutt modnes til å bli mann, er BPH det vanligste prostataproblemet for menn over 50 år. Eldre menn har også risiko for prostatakreft, men det er mye mindre vanlig enn godartet prostatahyperplasi.

Prostata bøyninger

Prostatainfeksjoner , eller prostatitt, er ganske vanlig hos menn etter tenårene. Symptomer på prostatabøyninger kan inkludere hyppig og eller smertefull vannlating, andre urinproblemer eller smerter under sex.

Prostatakreft

Det mest alvorlige prostataproblemet er kreft . Prostatakreft er den nest hyppigst diagnostiserte kreftformen hos menn etter hudkreft. Det er den nest vanligste årsaken til kreftdød hos menn etter lungekreft.

De tidlige symptomene på prostatakreft er ekstremt like de ved BPH, inkludert å stå opp ofte om natten for å urinere; urinering ofte, men bare i små mengder; å måtte vente for alltid på at urinstrømmen skal starte; og en urinstrøm som starter og stopper. Disse symptomene betyr ikke at en person har prostatakreft. Men disse eller andre symptomer indikerer at det er på tide for en kontroll.

Symptomer på forstørret prostata

Forstørret prostata er vanlig når en mann eldes og modnes. Leger kaller denne tilstanden med forstørret prostata BPH eller "godartet prostatahyperplasi". Når prostata forstørres, stopper vevslaget som omgir den fra å utvide seg, noe som får prostatakjertelen til å presse innover mot urinrøret og begrense strømmen, noe som begrenser plassen for urin å passere.

Blæreveggen blir også tykkere og irritabel. Blæren begynner å trekke seg sammen selv når den inneholder små mengder urin, noe som fører til hyppigere vannlating hos hannen.

Hovedsymptomet: Hyppig vannlating

Til slutt svekkes blæren og mister evnen til å tømme seg helt og urin blir igjen i blæren. Innsnevring av urinrøret og delvis tømming av blæren forårsaker et stort antall av problemene forbundet med en forstørret prostata . En lege kan fastslå en forstørret prostata under den fryktede fingerprostataundersøkelsen.

Andre symptomer på prostatitt og forstørret prostata

Symptomene på en forstørret prostata kan variere, men de vanligste involverer endringer eller problemer med vannlating, som en nølende, avbrutt, svak strøm, haster og lekkasjer eller dribler, hyppigere vannlating, spesielt om natten . Dette kalles ofte nokturi. Menn som har symptomer på prostataobstruksjon er mye mer sannsynlig å utvikle kronisk nyresykdom. Dette er plagsomme og farlige problemer hvis de ikke blir funnet og rettet i tide.

Årsaker og risikofaktorer for forstørret prostata og prostatitt

Aldersrelatert prostataforstørrelse

Prostata vokser naturlig etter hvert som menn blir eldre . Denne forstørrelsen fører ofte til benign prostatahyperplasi (BPH), som kan forårsake urinvansker. Selv om det ikke er kreft, påvirker BPH de fleste menn over 50 år og fortsetter å utvikle seg med alderen.

Hormonelle ubalanser

Testosteron og dets biprodukt, dihydrotestosteron (DHT), påvirker prostataveksten. En økning i DHT-nivåer kan forårsake overdreven prostataforstørrelse . Østrogen, et annet hormon som stiger med alderen, kan også bidra til overvekst av prostatavev.

Bakterielle infeksjoner

Prostatitt kan skyldes bakterielle infeksjoner . Akutt bakteriell prostatitt utvikler seg plutselig og forårsaker alvorlige symptomer, mens kronisk bakteriell prostatitt kan vedvare i flere måneder. Bakterier fra urinveisinfeksjoner (UVI) eller seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) kan spre seg til prostata, og føre til betennelse.

Genetisk predisposisjon

En familiehistorie med prostataproblemer øker risikoen for å utvikle en forstørret prostata . Menn med nære slektninger som har hatt BPH eller prostatitt er mer sannsynlig å oppleve lignende problemer.

Kronisk betennelse

Vedvarende betennelse i prostata kan bidra til forstørrelse og ubehag. Kronisk bekkensmertesyndrom (CPPS), en vanlig form for ikke-bakteriell prostatitt, skyldes pågående betennelse uten infeksjon. Inflammatoriske tilstander i kroppen, som autoimmune lidelser, kan også spille en rolle.

Prostatitt og livsstilsfaktorer

I løpet av de siste 40 årene har frekvensen av fedme eksplodert over hele verden. Hele 65 % av voksne ble klassifisert som overvektige eller overvektige, med en kroppsmasseindeks over den aksepterte normalen på 25. Mer urovekkende er de 31 % av barna som er klassifisert som overvektige eller overvektige. Siden 40 % av mennesker over hele verden ikke trener regelmessig, ser det ut til å være lite håp om at dette vil endre seg i nær fremtid.

Denne farlige kombinasjonen av økt matforbruk og redusert fysisk aktivitet har tatt en tragisk toll og har resultert i økte forekomster av en rekke sykdommer, spesielt diabetes . Det er bokstavelig talt en stor helsekrise som truer overalt, og legger til et allerede flekkete helsevesen. Fedme øker også helsekostnadene, noe som gjør helsevesenet dyrere og dyrere.

Overvekt og prostataproblemer

Selv om forskning ennå ikke har identifisert sammenhengen mellom fedme og økt sjanse for å utvikle prostatakreft er fortsatt uklart; det er liten tvil om at fedme har negativ effekt på sykdomsutfall.

Studier har vist at prostataspesifikke antigentestresultater hos overvektige menn kan være betydelig lavere til tross for tilstedeværelsen av sykdom, noe som fører til forsinket diagnose og behandling; restitusjon etter operasjon har en tendens til å være lengre for overvektige, og risikoen for død av prostatakreft kan være mye høyere.

Kosthold og prostatahelse

Vitenskapelige studier utfordrer noe av det som tradisjonelt har vært ansett som ernæringsmessig sunn mat i vestlige land. Det er økende bevis som tyder på at melk kan være dårlig for prostata.

Land som bruker mest melk har de høyeste nivåene av forstørret prostata . Problemet ser ut til å være kalsium i melk. Overdreven kalsiumforbruk undertrykker tilsynelatende syntesen av en form for vitamin D som bidrar til å hemme prostatakreft. Menn som spiser tomater, tomatbasert mat, vannmelon og rosa grapefrukt er angivelig mindre sannsynlighet for å få prostatakreft .

Mangel på næringsstoffer

Flere spornæringsstoffer som ofte er mangelfulle i kostholdet vårt forbedrer også prostatahelsen . Mangel på sink påvirker spesielt prostata fordi denne kjertelen bruker den mye mer enn noe annet organ, så et sinktilskudd kan redusere forstørret prostata .

Selen er et annet spornæringsstoff som er avgjørende for prostatahelsen. Økt seleninntak har vist seg å redusere risikoen for prostatakreft. Ytterligere ernæringsmessige faktorer som kan hemme prostatakreft inkluderer vitamin E , vitamin D , soyabasert mat og hvitløk .

Behandlingsmuligheter for forstørret prostata og prostatitt

Konvensjonelle medisinske behandlinger

Leger foreskriver ofte medisiner for å håndtere symptomer på forstørret prostata og prostatitt. Vanlige alternativer inkluderer:

• Alfablokkere - Slapp av musklene rundt blærehalsen og prostata, og forbedrer urinstrømmen.
• 5-alfa-reduktasehemmere - Reduser størrelsen på prostata ved å senke hormonnivået.
• Antibiotika - Behandle bakteriell prostatitt ved å eliminere infeksjoner.
• Anti-inflammatoriske medisiner - Lindre smerte og redusere betennelse ved ikke-bakteriell prostatitt.

Disse behandlingene gir symptomlindring, men kan forårsake bivirkninger som svimmelhet, seksuell dysfunksjon eller tretthet.

Kirurgiske inngrep

Kirurgi kan bli nødvendig når symptomer alvorlig påvirker livskvaliteten eller andre behandlinger mislykkes. Vanlige prosedyrer inkluderer:

• Transurethral reseksjon av prostata (TURP) - Fjerner overflødig prostatavev for å forbedre urinstrømmen.
• Laserterapi – Bruker laserenergi til å fjerne eller krympe prostatavev.
• Prostatektomi - Kirurgisk fjerning av deler av eller hele prostata i ekstreme tilfeller.

Kirurgiske metoder medfører risiko for komplikasjoner, inkludert infeksjon, blødning og seksuell dysfunksjon.

Livsstilsendringer

Livsstilsendringer kan forbedre prostatahelsen og lindre symptomer. Nyttige vaner inkluderer:

• Sunt kosthold - Øk fiber, frukt og grønnsaker samtidig som du reduserer bearbeidet mat.
• Regelmessig trening - Delta i fysisk aktivitet for å øke sirkulasjonen og hormonbalansen.
• Vektkontroll - Oppretthold en sunn vekt for å redusere trykket på prostata.
• Hydrering - Drikk nok vann for å støtte urinhelsen.

Alternative terapier

Ikke-konvensjonelle metoder kan gi lindring for noen menn. Populære alternativer inkluderer:

• Akupunktur - Stimulerer punkter for å lindre smerte og forbedre urinfunksjonen.
• Massasjeterapi - Prostatamassasje kan lindre kroniske bekkensmerter.
• Urtetilskudd - Bruk av plantebaserte produkter for å redusere betennelse og forbedre prostatafunksjonen.

Naturlige piller

Naturlige prostatabehandlingspiller tilbyr et alternativ til legemidler ved å kombinere urter, vitaminer og mineraler. Disse produktene støtter prostatahelsen, lindrer symptomer og fremmer langsiktig velvære uten alvorlige bivirkninger. Naturlige piller fungerer ofte best når de kombineres med en sunn livsstil og tidlig intervensjon.

Naturlige piller for prostatahelse

Naturmidler er mye brukt til å behandle prostatitt . Disse rettsmidlene er vanligvis tilgjengelige som kosttilskudd. Siden det er et omfattende vitenskapelig grunnlag som ofte støtter bruken av dem, er disse mer enn bare folkemedisiner. Fremst blant disse urtene er sagpalmetto , avledet fra bærene til et lite palmetre som er vanlig i den amerikanske sørøstlige kystregionen.

Saw Palmetto reduserer forstørret prostata ved å hemme syntesen av vekststimulerende DHT og fremme DHT-eliminering. Urten som har vist i kliniske studier at palmetto fungerer bedre ved behandling av forstørret prostata enn det ofte foreskrevne stoffet Proscar.

Fordeler med naturlige piller

Naturlige prostata-piller gir et alternativ til reseptbelagte medisiner, og hjelper menn med å håndtere symptomer uten alvorlige bivirkninger. De har som mål å:

• Reduser betennelse - Urteekstrakter støtter en sunn inflammatorisk respons.
• Forbedre urinstrømmen - Enkelte ingredienser hjelper til med å slappe av prostata- og blæremusklene.
• Støtt hormonbalansen - Naturlige forbindelser kan regulere testosteron- og DHT-nivåer.
• Forbedre immunforsvaret - Vitaminer og mineraler styrker kroppens forsvar mot infeksjoner.

Hvorfor velge naturlige piller?

• Færre bivirkninger - I motsetning til legemidler er det mindre sannsynlig at naturlige kosttilskudd forårsaker svimmelhet, seksuell dysfunksjon eller tretthet.
• Langsiktige fordeler - Kontinuerlig bruk kan bidra til å bremse prostataforstørrelsen og forhindre fremtidige problemer.
• Kombinasjon av aktive ingredienser - Mange piller inneholder flere urter og næringsstoffer som fungerer sammen.
• Ingen resept nødvendig - Tilgjengelig over disk for praktisk bruk.

Når du skal bruke naturlige piller

• Tidlige tegn på ubehag i prostata - Å ta kosttilskudd tidlig kan forhindre forverrede symptomer.
• Milde til moderate symptomer - Egnet for menn som ønsker ikke-invasiv behandling.
• Komplementær terapi - Kan brukes sammen med medisinske behandlinger for ekstra støtte.

Hvordan naturlige piller fungerer for å støtte prostatahelsen

Redusere prostatabetennelse

Kronisk betennelse er en nøkkelfaktor i prostataproblemer, som fører til hevelse, ubehag og urinvansker. Naturlige piller inneholder anti-inflammatoriske forbindelser som bidrar til å roe irritert vev og støtter helbredelse . Noen urter og planteekstrakter virker ved å blokkere betennelsesveier i kroppen, redusere hevelse og trykk på prostata. Andre forbedrer blodsirkulasjonen, og sikrer at næringsstoffer og oksygen når prostataceller for bedre reparasjon og funksjon. Antioksidanter som finnes i naturlige kosttilskudd bidrar også til å nøytralisere skadelige frie radikaler, som kan bidra til cellulær skade og kronisk betennelse.

Forbedring av urinfunksjonen

Prostataforstørrelse kan presse mot blæren og urinrøret, noe som gjør vannlating vanskelig. Mange naturlige ingredienser i prostata-piller virker for å slappe av de glatte musklene i blæren og prostata , noe som gir bedre urinstrøm. Noen forbindelser kan også støtte blærekontroll ved å forbedre nervefunksjonen, redusere trangen til å urinere ofte, spesielt om natten. Ved å adressere betennelse og muskelspenninger, kan disse kosttilskuddene hjelpe menn å tømme blærene mer fullstendig, redusere ubehag og risikoen for infeksjoner.

Støtter hormonbalansen

Hormoner spiller en betydelig rolle i prostatahelsen, spesielt testosteron og dihydrotestosteron (DHT). Høye nivåer av DHT kan bidra til prostataforstørrelse, noe som fører til urinveissymptomer. Noen naturlige ingredienser i prostata-piller hjelper til med å regulere DHT-produksjonen ved å hemme enzymene som omdanner testosteron til denne mer potente formen. Andre forbindelser støtter den generelle hormonbalansen ved å sikre at testosteronnivåene forblir stabile samtidig som de minimerer påvirkningen av østrogenlignende forbindelser som kan bidra til prostatavekst.

Forbedrer den generelle prostatahelsen

I tillegg til å redusere betennelse, forbedre urinfunksjonen og balansere hormoner, gir naturlige prostata-piller essensielle næringsstoffer som fremmer langsiktig prostatahelse . Mange kosttilskudd inkluderer vitaminer og mineraler som styrker immunforsvaret, og gjør kroppen mer motstandsdyktig mot infeksjoner. Andre inneholder plantebaserte forbindelser som støtter sunn cellefunksjon og beskytter mot oksidativt stress. Ved å kombinere disse fordelene, tilbyr naturlige prostata-piller en omfattende tilnærming til å opprettholde prostatahelsen og redusere risikoen for fremtidige komplikasjoner.

Vanlige ingredienser i naturlige prostata-piller

Urteekstrakter

Mange prostatatilskudd inkluderer plantebaserte ingredienser kjent for sine fordeler:

• Saw Palmetto - Bidrar til å redusere DHT-nivåer og lindre urinsymptomer.
• Pygeum - Kan forbedre urinstrømmen og redusere prostatabetennelse.
• Brennesle - Støtter hormonbalansen og lindrer urinvansker.

Vitaminer og mineraler

Essensielle næringsstoffer spiller en nøkkelrolle i prostatahelsen:

• Sink - Viktig for immunfunksjon og testosteronregulering.
• Vitamin D - Kan bidra til å redusere prostatabetennelse.
• Selen - Fungerer som en antioksidant for å beskytte prostataceller.

Antioksidanter og antiinflammatoriske forbindelser

• Lykopen - En kraftig antioksidant som finnes i tomater som kan beskytte prostata.
• Beta-sitosterol - Støtter urinfunksjonen og kan redusere hevelse i prostata.
• Curcumin - En aktiv forbindelse i gurkemeie kjent for sine anti-inflammatoriske egenskaper.

Kombinasjonsformler

Mange naturlige piller inneholder en blanding av disse ingrediensene for maksimal effektivitet. Å velge et kosttilskudd av høy kvalitet med klinisk studerte komponenter kan gi de beste resultatene for prostatahelsen.

Hvordan forebygge prostataproblemer?

Kunnskap er ditt beste våpen for god prostatahelse og for å unngå prostatakreft . Noen livsstiler, spisevaner og kosttilskudd antas å føre til lavere nivåer av prostatakreft, så vel som andre kreftformer. Ingen kan garantere forebygging av prostatakreft gjennom atferd, kosthold, behandling eller medisin, men det er ting du kan gjøre for å forbedre sjansene dine.

Fysiske øvelser

Det er noen bevis som knytter trening til bedre prostatahelse. Trening forbedrer den generelle fysiske og mentale helsen, så de fleste medisinske fagfolk anbefaler minst en halvtimes trening per uke.

Noen studier indikerer at regelmessig trening øker oksygenstrømmen til kroppens myke vev og hjelper til med å kontrollere glukosenivået i blodet. Høye nivåer av glukose kan bidra til å brenne prostatakreftceller eller skape forstørret prostata.

Sunt kosthold

Et sunt prostatakosthold er verdt å vurdere. Dietter med høyt fett og lite fiber og fedme ser ut til å bidra til en høyere risiko for prostatakreft, teoretiserer forskere at høye nivåer av kroppsfett kan stimulere produksjonen av mannlige hormoner som oppmuntrer til produksjon av prostataceller.

Noen forskere mener at kreftceller i prostata kan livnære seg på fett, spesielt fett som finnes i rødt kjøtt og meieriprodukter. Omega-3 fettsyrer, som finnes i fisk, soya og linfrø er kjent som " hjerte-sunn " fett. Omega-3 fettsyrer hjelper til med å fjerne fett som finnes i kroppen. Land hvis dietter er basert på fiskeproteiner i stedet for rødt kjøtt har mye lavere forekomst av prostatakreft .

Referanse

1. Nasjonale helsetjenester: Godartet prostataforstørrelse: Oversikt
2. WebMD.com: Behandlinger for forstørret prostata
3. Healthline Media: Naturlige rettsmidler for forstørret prostata
4. National Institutes of Health: Urtemedisin for godartet prostatahyperplasi