Hvordan bli kvitt Flatulence? Naturlige produkter for flatulensbehandling

Hva er Flatulence?

De fleste har gjort det før, men det er noe de fleste foretrekker å unngå å snakke om eller gjøre offentlig: passerer gass. Selv om det ofte brukes som en vits i filmer eller tegneserier, i en sosial setting flatulens kan være ekstremt pinlig. Det er derfor mange mennesker som sliter med flatulens, ønsker å vite hvordan man blir kvitt flatulens og hvordan man kan forhindre flatulens i utgangspunktet.

Flatulens oppstår når gass samles inn i fordøyelsessystemet og ikke klarer å unnslippe på en annen måte. Disse overdreven fordøyelsesgasser trenger å "unnslippe" et sted. Hva er årsakene til flatulens og hva er noen typer matvarer du bør unngå hvis du vil unngå flatulens helt?

Matvarer som forårsaker flatulens

Selv om det er mange andre flatulensbehandlingsalternativer, er en av de beste måtene å kvitte seg med flatulens, å sikre at du unngår en av de viktigste årsakene til flatulens: matvarer som forårsaker flatulens. Dette bør bidra til å redusere symptomene på flatulens for de fleste.

Ethvert sunt kosthold kommer til å kreve mye variasjon. Det er viktig at du ikke unngår matvarer som forårsaker flatulens, først og fremst fordi disse matvarene ofte har essensielle næringsstoffer som kroppen vår trenger. Noen få av matvarene som vi vet øker sjansene for å få flatulens inkluderer:

• Grønnsaker - Inkludert kål, brusselspirer, løk, eggplanter og gulrøtter;
• Belgfrukter - Nøtter, soyabønner, kikærter, erter og bønner;
• Matvarer som har mye uoppløselig fiber - Husks og frø spesielt;
• Frukt - Pærer, fersken, aprikoser og epler;
• Tørket frukt - svisker og rosiner spesielt;
• Meieriprodukter - Dette er ofte hvis noen har laktoseintoleranse.

Årsaker til flatulens

Det er en rekke andre årsaker til flatulens som ikke er direkte relatert til hva vi spiser. Bortsett fra matvarer som forårsaker flatulens, er dette noen av de andre grunnene til at vi kan ha overdreven fordøyelsesgasser:

• Tarmbakterier - Tarmene våre er fylt med en rekke bakterier. Disse bakteriene bidrar til å gjære noen av komponentene i maten vår som vi spiser. Et av biproduktene i denne gjæringsprosessen er gass. Vi puster litt av gassen ut gjennom lungene våre, og noe av gassen absorberes i blodet. Tarmen er imidlertid ansvarlig for å fjerne resten.
• Svelget luft - Vi puster inn små mengder luft sammen med væske eller mat som vi inntar. Blodet fra tynntarmen absorberer nitrogen og oksygen fra svelget luft, men igjen må resten fjernes gjennom tarmene våre.

Det er også et bredt spekter av problemer (enten midlertidige eller fordøyelsesproblemer) som kan føre til flatulens. Disse inkluderer:

• Magesår
• Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
• Ulcerøs kolitt
• Diabetes
• Cøliaki
• Crohns sykdom
• Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Hvordan diagnostisere overdreven fordøyelsesgasser

Selv om flatulens først kan virke som en flatulensbehandling er egentlig ikke nødvendig, men hvis du har noen av flatulenskomplikasjonene, vil du vite hvordan du blir kvitt flatulens.

Men hvis det ikke gir lettelsen du er ute etter, er det andre måter å finne årsakene til flatulens.

• Avbildningstester - Disse inkluderer en CT-skanning av magen. Det er også mulig å kjøre en MR- eller ultralydskanning for å finne eventuelle problemer som kan være til stede i fordøyelseskanalen.
• Kontrast røntgenstråler - For at abnormiteter i fordøyelseskanalen skal dukke opp i fordøyelseskanalen på røntgen, må du ofte ta Barium for å gjøre det.
• Endoskopi - Disse kan omfatte en øvre endoskopi, sigmoidoskopi eller koloskopi. Dette innebærer å gå gjennom endetarmen for å sjekke eventuelle abnormiteter.
• Blodprøver - Det er en rekke infeksjoner eller helseproblemer som kan føre til flatulens. En lege kan trekke blodprøver og kjøre en rekke tester for å avgjøre hva som kan være årsaken til flatulensen.

Komplikasjoner av flatulens

Noen kan anta at den eneste komplikasjonen som følger med flatulens er det sosiale stigmaet om ikke å få lov til å passere gass offentlig. Imidlertid kan disse overdreven fordøyelsesgasser også forårsake andre problemer.

En av de viktigste årsakene til å oppsøke en flatulensbehandling er på grunn av stresset forbundet med ikke å kunne inneholde din egen flatulens. Dette er grunnen til at naturlige produkter for flatulensbehandling blir stadig mer populære.

En annen grunn til å bruke medisin for flatulens er det faktum at du faktisk kan ha mye smerte og ubehag når du har overflødig opphopning av gass i magen. Etter en stund kan det potensielt bli smertefullt å passere gass eller føle seg enda mer oppblåst enn før.

Hvordan bli kvitt Flatulence

Heldigvis er det mulig å kvitte seg med flatulens med en god flatulensbehandling. Du er i stand til å trene deg selv til å ta inn mindre luft hver gang du spiser eller drikker noe. Dette kommer til å drastisk redusere mengden luft du må utvise senere.

Det er også reseptbelagte medisiner for flatulens og over-the-counter alternativer som kan fungere. Et av de andre populære alternativene inkluderer naturlige produkter for flatulensbehandling. Dette er noen av de mer populære flatulensbehandlingsalternativene:

1. Aktivt kull

   En av de første flatulensbehandlingsalternativene som diskuteres inkluderer kulltabletter. Disse kommer til å absorbere gass gjennom fordøyelsessystemet. Dette vil hjelpe deg med å unngå overflødig gass og oppblåsthet. Det eneste problemet med å bruke disse tablettene er at du ikke behandler den underliggende tilstanden. Du maskerer bare selve problemet.
   
   Slik blir du kvitt flatulens så lenge du stadig tar disse tablettene. Uten dem kommer problemet ditt til å oppstå, og du må fortsatt enten håndtere det underliggende problemet eller må begynne å ta kulltablettene igjen.
   
   

2. Fordøyelsesenzymer

   Ofte er problemene med flatulens forårsaket av noen av de spesifikke matvarene som forårsaker flatulens. Matvarer som grønnsaker og bønner har svært komplekse karbohydrater som kan være vanskelig for kroppen vår å bryte ned. Som et resultat er det mulig å ha problemer med overflødig gass.
   
   Disse enzymene kommer til å bidra til å bryte ned disse komplekse karbohydrater. Som et resultat vil kroppen ha færre problemer med flatulens. Det eneste problemet med disse enzymene er at de ikke kommer til å løse problemer med laktoseintoleranse, og de kommer heller ikke til å løse noen problemer knyttet til inntak av fiber.
   
   

3. Medisin for flatulens

   Det er spesifikk medisin for flatulens som vil hjelpe deg med å adressere noen av årsakene til flatulens. Det første alternativet her er antacida. Disse kommer til å nøytralisere (motvirke) syren i magen din. Det er imidlertid mulig for dette å produsere flatulens selv.
   
   Et annet alternativ å prøve er probiotika. Disse probiotika kommer til å drepe noen av de dårlige bakteriene i fordøyelseskanalen og styrke den gode typen bakterier. Dette er spesielt nyttig hvis noen har et dårlig kosthold eller har hatt et slags problem med magesekken før. Igjen er dette ofte ansett for å være midlertidige alternativer som du bare tar i en kort tidsperiode.
   
   

4. Reseptbelagte medisiner

   Hvis du søker et langsiktig alternativ for flatulensbehandling eller bare ikke vil gi opp spesifikke matvarer som du legger merke til gir deg flatulens, er det mulig å adressere symptomene på flatulens gjennom reseptbelagt medisin for flatulens.
   
   Dette kan være spesielt bra hvis du har en lidelse som irritabel tarmsyndrom. Det er noen alternativer som kommer til å øke tarmaktiviteten og dermed redusere problemer med flatulens. Alternative alternativer kommer bare til å flytte gassen gjennom tarmene mye raskere.
   
   

Naturlige produkter for flatulensbehandling

I motsetning til noen av de andre flatulensbehandlingsalternativene som vi diskuterte, er det mulig å bruke naturlige produkter til flatulensbehandling for å direkte adressere årsakene til flatulens og symptomene på flatulens uten å trenge resept. Disse produktene er laget for å gjenopprette normale nivåer av gass i tarmen og støtte fordøyelsessystemet.

Hvis du vil ha noen råd om hvilke naturlige produkter for flatulensbehandling andre bruker, er dette noen av de mer lovende alternativene:

1. Biogetica GastricFormula — 94 pts.
2. ProbiosinPlus — 87 poeng.
3. IBComfort — 71 poeng.

#1 - Biogetica GastricFormula, 94 poeng av 100. - Dette urtetilskuddet kommer til å støtte fordøyelsessystemet samtidig som fordøyelseskanalen roes ned. Bare noen få dråper i litt vann kommer til å hjelpe mye. Dette betyr at du ikke trenger å slutte å spise favorittmatene dine, og du trenger heller ikke å bekymre deg for alt du spiser. På grunn av produksjonsmetoden er biotilgjengeligheten slik at kroppen er i stand til å behandle alle de forskjellige ingrediensene.

Garantere: Bare prøv Biogetica GastricFormula i minst 30 dager. Hvis du ikke er helt fornøyd - av en eller annen grunn - returnere produktet innen 1 år for en fullstendig refusjon mindre fraktkostnader.

Biogetica GastricFormula Ingredienser: Biogetica GastricFormula er en 100% urte formel som inneholder følgende sertifiserte organiske ingredienser i terapeutisk dosering: Fennikel, Ingefær og Peppermynte.

Hvorfor #1? Denne formelen sikrer sikkerhet og biotilgjengelighet og balanse mellom alle de aktive ingrediensene som er testet i en rekke kliniske studier. Denne produksjonsmetoden reduserer også helt sannsynligheten for bivirkninger og bekrefter at alle urte og naturlige ingredienser er i perfekt balanse med kroppen din.

Bestill Biogetica GastricFormula #2 - ProbiosinPlus, 87 poeng av 100. ProbiosinPlus, et kosttilskudd, inneholder aktive enzymer formulert for å supplere det du kanskje ikke finner i ditt daglige kosthold. Som en del av en sunn livsstil bidrar de naturlige enzymene i ProbiosinPlus til å støtte kostholdsvalgene dine for sunn fordøyelse.

ProbiosinPlus Garanti: Refusjon er bare mulig opptil 90 dager etter at varene er sendt til kunden.

Ingredienser av ProbiosinPlus: Probiotisk kultur LactoSpore, Prebiotisk Fiber (FOS), Inulin fra Cikorie Root (Cichorium L.), Fenumannan Prebiotisk Fiber - Galactomannan fra Fenugreek Frø, Garcinia Cambogia Frukt Ekstrakt, Stikkende Pære Ekstrakt, Svart Pepper Frukt Ekstrakt, Grønn Te Leaf Ekstrakt, Papain fra Papaya Ekstrakt, Chromium.

Hvorfor ikke #1? ProbiosinPlus er ikke spesielt designet for å behandle irritabel tarmsyndrom. Den inneholder bare en proprietær blanding av aktive, naturlige ingredienser for å forbedre fordøyelsessystemets funksjon, styrke immunforsvaret og forhindre diaré, forstoppelse, flatulens og andre symptomer på IBS.

Bestill ProbiosinPlus #3 - IBComfort, 71 poeng av 100. Bare to caps per dag kommer til å hjelpe en sunn tarmflora, balansere tarmfunksjonen og støtte gastrointestinal komfort. På grunn av den komplekse formelen er dette naturlige produktet i stand til å målrette de forskjellige områdene som kan føre til flatulens.

Pengene tilbake-garanti: Returer vil kun bli akseptert innen 30 dager etter mottak av kunden. Uåpnede produkter som returneres i original, forseglet emballasje vil motta en 100% kreditt. Åpnede produkter (eller skadede produkter eller produkter med skadede tetninger) vil motta en 50% kreditt, opptil maksimalt 1 åpen flaske per produkt sku.

IBComfort Ingredienser:LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(bladekstrakt), BiAloe Organic Aloe Vera (indre blad).

Hvorfor ikke #1? IBComfort er ikke formulert for å spesifikt behandle flatulens. Pengene-tilbake-garanti er bare 30 dager. Bare uåpnede produkter får full refusjon.

Bestill IBComfort

Slik forhindrer du flatulens

Selv om gass er en naturlig del av kroppen vår, kan flatulens være utrolig pinlig og frustrerende. Hvis du vil redusere problemer med flatulens, er det noen få trinn du kan ta.

1. Spis langsommere
   Hvor ofte sitter du foran TV-en eller med telefonen i hånden og bare tankeløst ta bitt etter bitt? Det meste av gassen vi har er svelget luft. Selv om vi ikke klarer å unngå å svelge luft helt, kan vi drastisk redusere mengden ved å være oppmerksomme.
   
   
2. Skjær ut tyggegummi eller hardt godteri
   Som med forrige uttalelse, har du munnen åpen hele tiden hvis du tygger tyggegummi eller spiser hardt godteri. Hvis du er redd for å ha dårlig ånde gjennom dagen, kan en annen munnvask virkelig være til nytte for deg.
   
   
3. Endre det generelle kostholdet ditt
   Noen matvarer produserer bare naturlig mer gass enn andre. Hvis du merker at kroppen din reagerer dårlig på visse matvarer, bør det hjelpe mye å eliminere dem fra kostholdet ditt (eller i det minste kutte ned på dem). Det betyr ikke at du ikke kan spise mat du elsker, men det betyr at å kutte ned kan redusere problemene dine.
   
   
4. Unngå kullsyreholdige drikker
   Luftboblene du finner i kullsyreholdige drikker kommer til å få deg til å burpe, de fleste vet det. Imidlertid må de som vi fordøyer også forlate kroppen på en eller annen måte. Sukkerfri juice, te eller vann ville være gode erstatninger for kullsyreholdige drikker.
   
   
5. Mer mosjon
   Selv om dette ikke er en direkte sammenheng, kan du få fordøyelsessystemet til å fungere mye bedre hvis du beveger kroppen mer. Ved å være mer aktiv, vil du legge merke til at flatulensen din er mye mindre aktiv.
   
   

Stopp Flatulence nå!

Hvis du er lei av å håndtere flatulens, bare vet at det er noen alternativer tilgjengelig. Det er naturlige alternativer du kan ta som kommer til å ha innvirkning raskt. Ta tilbake kontrollen over din egen kropp og slutt å skamme deg over hva kroppen din gjør. Gjør en endring i dag!

Referanse

1. Nasjonale helseinstitutter: Gass - flatulens
2. Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer: Diagnose av gass i fordøyelseskanalen
3. Nasjonal helsetjeneste: Behandling av flatulens