Naturlig overgangsalder behandling: Hvordan lindre overgangsalderen Symptomer?

Overgangsalder

En kvinnes kropp forandrer seg gjennom hele livet. Mange av disse endringene skyldes varierende hormonnivåer som skjer på forskjellige stadier i livet. Puberteten starter ofte når en jente er ca 12 år gammel. Hennes kroppsforandringer-bryster og kjønnshår utvikler seg, månedlige perioder begynner.

Overgangsalderen, ofte kalt perimenopause, er tiden da en kvinnes kropp er nærmere overgangsalderen. På dette tidspunktet kan en kvinnes perioder bli mindre vanlige, og hun kan begynne å føle overgangsaldersymptomer, for eksempel hetetokter og nattesvette.

Det kan være noen overgangsalder symptomer, for eksempel vaginal tørrhet, som kan fortsette lenge etter at du har gått gjennom overgangsalderen.

Endring av hormonnivåer kan forårsake en rekke overgangsalder symptomer som kan vare fra noen måneder til noen år eller lenger. Noen kvinner har litt ubehag eller verre. Andre har liten eller ingen problemer. Hvis noen av disse endringene plager deg, kontakt lege for å finne en overgangsalder behandling.

Menopause Symptomer

Du kan ikke engang legge merke til to viktige overgangsalder symptomer:

• Tap av beinvev kan svekke beinene dine og forårsake osteoporose.
• Risikoen for hjertesykdom kan vokse på grunn av aldersrelaterte økninger i vekt, blodtrykk og kolesterolnivå .

Benskjørhet

For å opprettholde sterke bein bryter kroppen alltid ned gammelt bein og erstatter det med nytt sunt bein. For kvinner fører tapet av østrogen rundt overgangsalderen til at mer bein går tapt enn det som erstattes. Hvis for mye bein går tapt, blir bein tynne og svake og kan bryte lett. Mange vet ikke at de har svake bein før de bryter et håndledd, hofte eller ryggben (ryggvirvler). Leger kan teste bentetthet (ben densitometri) for å finne ut om du er i fare for osteoporose.

Hjertesykdom

Yngre kvinner har lavere risiko for hjertesykdom enn menn i samme alder. Men etter overgangsalderen er en kvinnes risiko for hjertesykdom nesten den samme som en manns. Faktisk er hjertesykdom den viktigste dødsårsaken hos kvinner, og dreper flere kvinner enn lunge- eller brystkreft.

Det er viktig å kjenne blodtrykket ditt, og nivåene av kolesterol, HDL, triglyserider og faste blodsukker. Du kan redusere sjansen for hjertesykdom ved å spise et sunt kosthold, ikke røyke, miste vekt og trene regelmessig. Det er også stoffer som kan hjelpe. Snakk med legen din for å være sikker på at du gjør alt som er mulig for å beskytte hjertet ditt.

Hvordan lindre overgangsalder symptomer

For å holde deg frisk i overgangsalderen og lindre overgangsalder symptomer kan du gjøre noen endringer i måten du lever på. For eksempel:

• Slutt å røyke.
• Spis et sunt kosthold som har lite fett og kolesterol og moderat i totalt fett. Kostholdet ditt bør sikte på å være høy i fiber og inkludere frukt, grønnsaker og fullkornsmat. Det bør også være godt balansert i vitaminer og mineraler, inkludert kalsium.
• Gå ned i vekt hvis du er overvektig.
• Ta del i vektbærende trening, for eksempel turgåing, jogging, løping eller dans, minst 3 dager hver uke.
• Ta medisin for å senke blodtrykket.
• For vaginal ubehag, bruk vannbaserte vaginale smøremidler (ikke petroleumjell) eller en østrogenkrem.
• Hvis du ofte føler et presserende behov for å urinere, spør en lege om teknikker som bekkenmuskeløvelser, biofeedback og blæretrening som kan hjelpe deg med å forbedre muskelkontrollen.
• Sørg for å få regelmessige bekken- og brysteksamener , Pap-tester og mammografi. Kontakt lege med en gang hvis du merker en klump i brystet.
• Hvis du har hetetokter, kan du føre en dagbok for å spore når de skjer. Du kan kanskje bruke denne informasjonen til å finne ut hva som utløser dem.
• Prøv disse tipsene for å få hjelp til å håndtere hetetokter:
  • Når en varm blits starter, gå et sted kult.
  • Hvis hetetokter vekker deg om natten, kan du prøve å sove i et kjølig rom.
  • Kle deg i lag som du kan ta av hvis du blir for varm.
  • Bruk laken og klær som lar huden "puste".
  • Ta en kald drink (vann eller juice) i begynnelsen av et blits.
• Tenk på naturlig overgangsalder behandling for å lindre overgangsalder symptomer.

Hormonbehandling

Overgangsalderen er en naturlig forekomst i en kvinnes reproduktive liv. Så hvorfor ikke behandle det på en naturlig måte? Hormonbehandling (HRT) er standardalternativet for å lindre overgangsaldersymptomer blant helsepersonell; imidlertid er det fortsatt betydelig kontrovers om fordelene og risikoen forbundet med standard hormonbehandlingsmedisiner.

I de siste tiårene har konvensjonell medisin behandlet hetetokter og andre overgangsaldersymptomer med østrogenbehandling (ERT). Men fordi ERT er kontraindisert for kvinner med en historie med kreft, hormonbehandling, som kombinerer østrogen med en syntetisk progesteron, brukes ofte i stedet.

Men mange kvinner ønsker ikke å ta den potensielle økte risikoen for kreft forbundet med ERT, eller de misliker syklisk blødning & betydelige bivirkninger ofte forårsaket av hormonbehandling. Disse kvinnene begynner å lete etter naturlig overgangsalder behandling.

I USA, hvor farmasøytiske selskaper tjener $ 8 milliarder i året på syntetiske hormoner, brystkreft, hjerteinfarkt og slag øker dramatisk blant menopausale kvinner. Dr. John Lee, forfatter av "Hva legen din kanskje ikke forteller deg om overgangsalderen", skylder på økningen på syntetiske hormoner.

Han sier at legemiddelselskapene er godt klar over problemene. "Det hele er galskap," sier han, "og det er drevet av grådighet." Noen få enkle og naturlige løsninger kan rydde opp overgangsalderen symptomer og eliminere helserisiko forbundet med syntetiske hormoner.

Overgangsalder kirurgi

Kirurgi er ikke en overgangsalder behandling, men forhold som krever kirurgi blir mer vanlig på tidspunktet for overgangsalderen.

Overgangsalder kirurgi kan være nødvendig for å lindre overgangsalderen symptomer når:

• Vaginal blødning er alvorlig og forstyrrer dine daglige aktiviteter.
• Unormal vaginal blødning reagerer ikke på andre behandlinger og anemi utvikler seg på grunn av blodtap.
• Andre problemer er funnet eller mistenkt, inkludert:
  • Endometrial hyperplasi.
  • Livmor fibroids.
  • Endometriose.
  • Livmor prolaps.
  • Gynekologiske kreftformer, som kreft i livmorhalsen, eggstokken eller livmorens foring (endometrial kreft).

Overgangsalder behandling

Fytoøstrogener er naturlig forekommende forbindelser avledet fra planter som har østrogenaktivitet. De har en lignende kjemisk struktur som østrogen og binder seg til reseptorene, som fungerer som hormonregulatorer. Som en gruppe forbindelser de utviser mange egenskaper og kan oppføre seg ved å øke østrogen effekter selv om dosen er minuscule.

De kan også virke for å minimere effekten av østrogen når det er overskudd og synes å ha anti-bakterielle og anti-sopp egenskaper og redusere effekten av virus.

Naturlige overgangsalder behandlingsprodukter er formulert med den mest kjente kombinasjonen av høy potens fytoøstrogen botanikk som har en lang empirisk historie med overgangsalder behandling lindre overgangsalderen symptomer, og støtter kroppens hormonelle balanse.

Naturlig overgangsalder behandling

Vi anbefaler de beste naturlige overgangsalderen behandlingsprodukter:

1. Provestra — 97 pts.
2. Biogetica Menopease — 86 pts.
3. MenoVive — 68 pts.

#1 - Provestra, 97 poeng av 100. Provestra er en 100% naturlig måte å bidra til å øke libido og lindre symptomer på overgangsalderen. Provestra er formulert med 18 ingredienser vist å bidra til å regulere hormonproduksjonen. Provestra er også designet for å øke din seksuelle tilfredsstillelse. Provestras unike, proprietære blanding av botanikk og næringsstoffer virker for å forsiktig og naturlig korrigere ubalanser som kan forstyrre din glede og interesse for seksuell intimitet.

Provestra har en 60 dagers + en ukes garanti: Hvis du av en eller annen grunn ikke er helt fornøyd, returnerer du bare den ubrukte delen i den opprinnelige beholderen innen 67 dager etter at du har mottatt bestillingen din (60 dagers prøveperiode + en uke returfrakt), og de vil refundere deg 100% av kjøpesummen, unntatt frakt og håndtering.

Provestra inneholder Rødt bringebærblad, lakrisrot, Damiana-blad, Valerianrot, ingefærrot, svart cohosh-rot, pluss andre komponenter i en proprietær blanding som bare er tilgjengelig på Provestra!

Hvorfor #1? Provestra er et trygt, daglig supplement for langsiktig libido og overgangsalder støtte. Provestra er formulert med 18 naturlige ingredienser. Disse ingrediensene fungerer sammen for å stimulere tre viktige hormoner: Østrogen, Progesteron og Testosteron for å øke libido og lindre symptomer på overgangsalderen!

Bestill Provestra #2 - Biogetica Menopease, 86 poeng av 100. Biogetica Menopease, et kosttilskudd, er en ernæringsmessig urtematrise formulert for å supplere det du kanskje ikke finner i ditt daglige kosthold. Som en del av en sunn livsstil bidrar den naturlige ernæringen i Biogetica Menopease til å støtte kostholdsvalgene dine for sunn overgangsalder.

Biogetica Menopease Garanti: Du har 60 dager fra da produktet ble sendt for å be om en returvareautorisasjon for refusjon. Tilfredshetsgaranti er designet for en enkelt bruker for 60 dagers bruk av produktet. Du kan returnere de tomme flaskene/pakkene sammen med forseglede, ubrukte flasker/pakker for refusjon.

Biogetica Menopease Ingredienser: Vitamin E, Johannesurtekstrakt, Salviebladpulver, Svart cohosh, Hesperidin methylchalcone, Gamma oryzanol (riskololje).

Hvorfor ikke #1? Totalt sett er produktet flott. Dette produktet støttes imidlertid ikke av kliniske studier og forskning, det er ikke garantert å behandle eller lindre overgangsaldersymptomer.

Bestill Biogetica Menopease #3 - MenoVive, 68 poeng av 100. MenoVive Formula, levert av Douglas Laboratories, er en synergistisk og omfattende kombinasjon av vitaminer, mineraler, urter og andre næringsstoffer, nøye formulert og spesielt designet for å støtte en kvinnes helse gjennom endringer som kan oppstå under menopausal periode.

MenoVive Garanti: Returer aksepteres innen 30 dager etter mottak av kunden.

Ingredienser av menoVive: vitamin A, vitamin C (askorbinsyre), vitamin D-3, vitamin E, vitamin K, tiamin (som tiaminmonnitrat), Riboflavin, Niacin/Niacinamid, Vitamin B-6, Folsyre, Vitamin B-12 (cycb.), Biotin, Pantotensyre, Kalsium, Magnesium, Sink (fra Aspartat/Krebs/Oxide Complex), Selen (fra Selenium Krebs), Kobber (fra Krebs), Mangan, Krom, Molybden, Kalium, Kolin (fra Kolin Citrate/Bitartrate), Inositol, Citrus Bioflavonoid Complex, PABA (para-Aminobenzoic Acid), Vanadium (fra Vanadium Krebs), Boron, Trace Elements (fra Sea Vegetation, Meno-Support Proprietary Blend, Black Cohosh (root) (standardisert ekstrakt), Dong Quai (rot), Ipriflavone, Tare (hele planten), Horsetail (stamme og blader), Salvie (blad) og Sitronbioflavoner.

Hvorfor ikke #1? Det er et problem med pengene tilbake-garanti: åpnede produkter (eller skadede produkter eller produkter med skadede tetninger) vil bare motta en 50% kreditt, opp til maksimalt 1 åpen flaske per produkt sku.

Bestill MenoVive

Tidlig overgangsalder

Overgangsalderen vil sannsynligvis oppstå naturlig etter fylte 45 år. Overgangsalderen vil imidlertid skje i alle aldre etter fjerning av begge eggstokkene (oophorectomy). Strålebehandling eller annen behandling som skader eggstokkene slik at de ikke lenger fungerer, vil også forårsake tidlig overgangsalder.

Andre faktorer som øker risikoen for tidlig overgangsalder (før fylte 45 år) inkluderer:

• Kraftig røyking.
• Strålebehandling eller fjerning av hypofysen.
• Kjemoterapi.
• Strålebehandling til magen eller bekkenet.
• Behandling med gonadotropinfrigjørende hormonanaloger (GnRH-As).
• Genetiske og autoimmune sykdommer.
• Spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi.

Hvordan forebygge overgangsalder symptomer?

Det er mange faktorer som kan bidra til utvikling av visse overgangsalder symptomer hos kvinner. For eksempel kan visse hormonelle forhold eller medisiner påvirke kroppens hormonelle balanse og øke symptomene på overgangsalderen.

Selv om det er umulig å forhindre overgangsalderen helt, kan kvinner ta visse skritt for å redusere de negative effektene av overgangsalderen. Dette inkluderer:

• velge et sunt og balansert kosthold
• redusere stress
• regelmessig trening
• redusere alkohol- og koffeininntaket
• opprettholde en sunn vekt og forebygge fedme
• slutte å røyke
• holde seg hydrert
• tar multi-vitamin kosttilskudd for kvinner

Referanse

1. The North American Menopause Society: Overgangsalder Symptomer og behandlinger
2. Nasjonale helseinstitutter: Informasjon om menopausal hormonbehandling
3. WebMD.com: 11 kosttilskudd for overgangsalderen