Vekttap – Fedme behandling

Kroppsvekt

Matinntak gir energi til ulike aktiviteter og mengden gjenværende energi som ikke brukes opp i denne prosessen bestemmer kroppsvekten vår. Kalorier tjener som standard mål på energi, og når du opprettholder kroppsvekten din, innebærer det at matforbruket ditt gir kalorier, noe som bare er tilstrekkelig til å utføre aktiviteter i løpet av dagen. På den annen side, når matforbruket gir flere kalorier enn nødvendig, vil du være vitne til en gradvis økning i kroppsvekten din over en periode.

Ting er imidlertid ganske komplekse. Selv når vi ikke står overfor noen psykologisk spiseforstyrrelse og beholder full kontroll over kaloriinntaket vårt, vil mange faktorer som metabolsk rate, underliggende helsekomplikasjoner og mangel på viljestyrke komplisere denne enkle formelen. På samme måte kan vi muligens håndtere kroppsvekten vår ved å øke antall kalorier som er brent i løpet av dagen, men travle tidsplaner, enkel livsstil og mange andre faktorer påvirker vår evne til å redusere vekten ved fysiske øvelser.

Fedme

Fedme gjelder overdreven fett akkumulering i kroppen som øker kroppsvekten mer enn anbefalte grenser. Fedme påvirker ikke bare individets fysiske utseende, men fører også til helsekomplikasjoner som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom og mange andre lidelser.

Sjansene for helsekomplikasjoner forbundet med fedme øker betydelig etter hvert som folk uforsiktig legger til mer kroppsvekt over tid for å bli ekstremt overvektige.

Heldigvis kan selv beskjeden vekttap gi markerte forbedringer i helseforholdene til personer som lider av fedme. Livsstilsendringene som involverer balanserte diettprogrammer og fysiske treningsrutiner er den mest anbefalte tilnærmingen til vekttap, men i noen tilfeller kan det hende du trenger medisiner eller heller invasive prosedyrer for vekttap kirurgi i henhold til din helsetilstand og ekspertråd fra legen.

Årsaker til fedme

Generelt forårsaker enkel livsstil kombinert med overdreven kaloriinntak fedme, men andre komplikasjoner som metabolske eller hormonelle endringer og genetiske faktorer kan ikke ignoreres. I de fleste tilfeller kombineres årsakene og medvirkende faktorer for å øke fettakkumuleringen i kroppen betydelig. De vanlige årsakene til fedme kan beskrives som følger:

• Enkel livsstil: Fysisk aktivitet er veldig viktig for å håndtere vekten din og brenne overflødige kalorier.
• Usunn spiseatferd: Foruten spiseforstyrrelser fører usunn spiseatferd til fedme. Hoppe over frokost og overspising om natten, høyt kalori junk food og drikkevarer og grådighet for mer eksotiske delikatesser akselerere fett akkumuleringsprosessen.
• Graviditet: Kvinner går opp i vekt under svangerskapet som hormonelle endringer øke fett bygget opp.
• Utilstrekkelig søvn: Hormonelle endringer fra utilstrekkelig søvn forårsaker trang til mat. Syv timers god søvn er nødvendig for bedre helse.
• Medisiner: Noen medisiner forårsaker vektøkning som en del av bivirkningene hvis kosthold eller fysisk tidsplan ikke er tilsvarende modifisert for å håndtere vektøkningen.
• Medisinske problemer: Helsekomplikasjoner som leddgikt, depresjon, skjoldbrusk funksjonsfeil, lavt stoffskifte, skader og mange andre forhold påvirker nivået av fysisk aktivitet som forårsaker fettakkumulering og fedme.

Risikoer og komplikasjoner

Fedme er forbundet med mange farlige helsekomplikasjoner. Fedme er mer sannsynlig å indusere utbruddet av følgende helseproblemer:

• Hypertensjon
• Høyt kolesterol og triglyseridnivåer
• Fettavsetning i arterier og hjertesykdom
• Type 2 diabetes
• Dårlig sårheling og andre hudproblemer
• Depresjon
• Galleblæren sykdom
• Erektil dysfunksjon og andre problemer knyttet til seksuell velvære
• Uregelmessige perioder, infertilitet og andre gynekologiske problemer
• Søvnforstyrrelser kjent som søvnapné, forårsaker uregelmessig pust
• Ikke-alkoholholdig fettleversykdom eller fettavsetninger rundt leveren
• Noen former for kreft som bryst, kolon, livmorhals, prostata, eggstokkene og livmor

Kort sagt, livskvaliteten blir svært dårlig på grunn av fedme, og folk står til og med overfor problemer med å gjøre sine normale rutinemessige aktiviteter. Du kan lide av depresjon som folk skjelne overdreven overvektige personer. Din sosiale løsrivelse kan slå deg hardt når du ikke er i stand til å delta i familieaktivitetene.

Diagnostisere fedme

Når leger og helsepersonell tror at noen er overvektige, analyserer de klinisk historie og bruker noen tester for å bekrefte fedme. Følgende tester anbefales for diagnostisering av fedme:

• Tidligere helsejournaler: Legene analyserer komplette helsejournaler som vekthistorikk, fysisk aktivitet eller treningsplan, spiseatferd, medisiner, stress og generelle helsetilstander for å finne ut om en person er overvektig.
• Kroppsmasseindeksen (BMI) brukes til å finne ut nivået av fettakkumulering i kroppen.
• Rutinemessig undersøkelse: Rutinemessig undersøkelse bestående av høyde, temperatur, blodtrykk, hjertefrekvens, lunger, mage, etc. utføres for å finne ut de rådende helseforholdene til personen.
• Spesifikke blodprøver: De spesifikke testene som fastende glukose, kolesterolnivåer, skjoldbruskfunksjonalitet og leverfunksjonstester anbefales i henhold til personens rådende helsetilstander.

Disse undersøkelsene gir informasjon om de rådende helsetilstandene og tilhørende risikofaktorer. Legen kan også bestemme nivået av fedme og vekten som må reduseres for å forbedre rådende helsetilstander.

Fedme behandling

Hele fedmebehandlingen dreier seg om en ideell vekt som må opprettholdes for bestemte personer. Fedmebehandlingen kan involvere et team av eksperter som fedmespesialist, kostholdsekspert, ernæringsfysiolog og terapeuter som holder deg motivert og støtter deg i å endre livsstil eller spisevaner.

Endringer i spisevaner eller livsstil gir betydelige endringer og forbedringer i helsemessige forhold i denne innledende fasen, og du føler deg mye bedre. I utgangspunktet er beskjedne mål om å redusere 5-10 prosent av kroppsvekten din målrettet. Med enkle ord, når BMI bekrefter deg som overvektig og vekten din er 200 pounds eller 91 Kg; du må miste bare 10-20 pounds (4.5 - 9.1 Kg) for å begynne å oppfatte forbedringene i dine helsemessige forhold.

Hvordan gå ned i vekt?

Å brenne overflødige kalorier ved fysiske aktiviteter eller treningsrutiner er den mest effektive og anbefalte tilnærmingen til vekttap. Du må kvitte deg med ca 3500 kalorier for å miste ett pund kroppsvekt. Du kan kutte ned overflødig kalorier ved enten å balansere matinntaket eller følge en mer kraftig fysisk rutine.

Mange prøver fad eller såkalt mirakel vekttap program i deres desperasjon for å raskt gå ned i vekt. Du kan også bli fristet av de høye påstandene om enkelt og raskt vekttap. Du må imidlertid forstå at det ikke er noen magiske formler som kan fikse deg raskt. I tilfelle krasjprogrammene hjelper deg med å miste vekt over en kort periode, vil du sikkert møte rebounding vektøkning på å stoppe programmet.

Reseptbelagte vekttap medisiner

Selv om livsstilsendringer som involverer balansert kosthold og rutinemessige øvelser er den mest effektive tilnærmingen for å miste vekt, men noen situasjoner krever støtte av foreskrevne medisiner for raskt å oppnå ønskede resultater. Du må imidlertid forstå at vekttap medisinering ikke er ment å fungere alene. Hvis du ikke skal kombinere vekttap medisiner med passende livsstilsendringer som involverer kosthold og treningsregimer, vil du neppe oppnå noen suksess.

Vekttap medisiner kan også forårsake noen bivirkninger. Noen av de ofte rapporterte bivirkningene inkluderer munntørrhet og forstoppelse, tarm haster, fete og hyppige avføring, svimmelhet, prikking av hender og føtter, økt hjertefrekvens, søvnløshet og gass. Disse medisinene kan også forårsake noen sjeldne, men svært alvorlige bivirkninger som selvmordstanker og andre psykiatriske problemer, kjemisk ubalanse kjent som serotoninsyndrom og hukommelsestap.

Vekttap kirurgi

De invasive prosedyrene for kirurgi kjent som bariatrisk kirurgi utføres for å få raske resultater i vekttap for personer som lider av farlig høye nivåer av fedme.

Vekttap kirurgi tillater folk å fjerne så høyt som 50 prosent av kroppsvekten. Den kirurgiske prosessen innebærer bruk av svært innovative teknikker, men det tilbyr ingen mirakelkur mot fedme. Prosedyren er ganske invasiv, og det er alltid sjanser for å komme tilbake vektøkning i det lange løp. Suksessen til vekttap kirurgi avhenger av din dedikasjon i følgende anbefalte livsstil som involverer sunn spiseatferd og treningsrutiner.

Naturlig vekttap piller

Du kan enkelt nå dine mål om vekttap ved å bruke organisk vekttap kosttilskudd og naturlige diett piller. De naturlige kosttilskuddene forårsaker ingen alvorlige bivirkninger sett i vekttap medisiner, og du trenger ikke å bære smerten av invasive operasjoner. De spesialdesignede pillene og kosttilskuddene kombineres harmonisk med kostholdet ditt og hjelper deg med å kvitte seg med overflødig kroppsfett.

Vekttap piller skape et svært balansert kosthold og betydelig forbedre metabolske prosessen for å brenne overflødig fett og oppnå målene for vekttap. De naturlige vekttapspiller gir nødvendige proteiner for fettmetabolisme uten å forårsake mangel på næringsforsyning sett i proteinrike diettprogrammer. Tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer og protein sikrer effektiv metabolisme og riktig funksjon av forskjellige kroppsparametere. Faktisk får energinivået ditt et betydelig løft for å la deg utføre dine daglige rutiner og øvelser.

Beste fedme behandling piller

Valget av riktig fedme behandling avhenger av dine krav. Du kan ikke velge noe supplement for å støtte vekttapsprogrammet ditt. Det er mange faktorer som må huskes mens du velger de mest passende kosttilskuddene for deg. Selv om FDA ikke godkjenner skadelige stoffer, må du sørge for at du tar en velinformert kjøpsbeslutning når det gjelder å velge dine naturlige vekttapspiller. Sørg for å lese nøye gjennom ingrediensene i kosttilskuddene.

Vi anbefaler de beste fedme behandling piller for bedre vekttap støtte:

1. BurnBooster — 95 pts.
2. Phen375 — 85 poeng.
3. PureAcaiBerry — 72 pts.

#1 - BurnBooster, 95 poeng av 100. BurnBooster fungerer som en fettforbrenner, appetitt suppressant, metabolisme booster og humørforsterker. Den kraftige kombinasjonen av effekter er det som gjør at folk kan gå ned i vekt. BurnBooster produseres nøye i et GMP-sertifisert laboratorium uten fyllstoffer, bindemidler eller kjemiske tilsetningsstoffer av noe slag.

BurnBooster Garanti: Du kan returnere alle uåpnede varer du ikke er fornøyd med innen 90 dager etter levering. Send varen tilbake, og du vil bli refundert på samme betalingsmetode som du bruker.

BurnBooster Ingredienser: BioPerine Svart Pepper Frukt Ekstrakt, Kanel Bark Ekstrakt, Bitter Oransje Frukt Ekstrakt, Ingefær Rhizomes Ekstrakt, Cayenne Pepper Frukt Ekstrakt, Krom, Guarana Frø Ekstrakt.

Hvorfor #1? BurnBooster bruker den patenterte formen for BioPerine, et ekstrakt hentet fra svarte pepperfrukter. Under produksjonen av BurnBooster ble DRcaps kapsler brukt, noe som hjelper de aktive ingrediensene til å gå rett inn i tarmene.

Bestill BurnBooster #2 - Phen375, 85 poeng av 100. Phen375 er unik i den forstand at det ikke bare forbedrer stoffskiftet, men undertrykker også trangen til mat. Du får veldig imponerende resultater når kaloriinntaket også reduseres på en veldig rask og sikker måte. Produktet er produsert i USA og Europa og er godkjent av FDA og European Public Health Alliance. Tilbakemeldingene fra brukerne viser at Phen375 gjør det mulig for folk å trygt miste 11 kg på seks uker.

Pengene tilbake-garanti: Hvis du ikke går ned i vekt om 30 dager, vil produsenten refundere kjøpesummen i henhold til returreglene som angitt på nettstedet deres.

Fen375 Ingredienser: Kalsiumkarbonat 36% korn, krom (pikolinat) 12%, proprietær blanding, L-karnitin (l-tartrat) 68%, Citrus Aurantium(frukt) Ekstrakt {standardisert For 10% Synephrine}, Koffeinpulver Vannfri (capsicum Frutescens), Cayenne(capsicum) 10m Hu/g, Dendrobium Nobile Extract (fra Orchids), Coleus Forsiikol Root Pe(10% Forskolin).

Hvorfor ikke #1? Phen375-garantien er bare 30 dager. Phen375-nettstedet er bare tilgjengelig på engelsk.

Bestill Phen375 #3 - PureAcaiBerry, 72 poeng. PureAcaiBerry hjelper deg med å rense og forynge kroppen med sine sterke antioksidanteffekter. Bærene er svært rike kilder til fibre, vitamin B-kompleks, vitamin K, Niacin, Omega-3, Omega-6 og Omega-9 fettsyrer. Acai Bær er kjent for å øke immunitet og metabolsk rate og dermed hjelpe deg med å miste vekt og opprettholde bedre helse.

Pengene tilbake-garanti: Hvis du av en eller annen grunn ikke er fornøyd med PureAcaiBerry, returnerer du bare den ubrukte delen i den opprinnelige beholderen innen 67 dager etter at du mottok bestillingen. De vil refundere deg 100% av produktprisen - unntatt fraktkostnader.

PureAcaiBerry er en kraftpakke av naturlige ingredienser designet for å brenne fett raskt og effektivt. Kjernen er den fete busting ingrediensen - Acai Berry. PureAcaiBerry inkluderer også en av de beste fett tap ingredienser på markedet: Grønn te ekstrakt.

Hvorfor ikke #1? Dessverre kan PureAcaiBerry ikke undertrykke appetitten. Manglende evne til å kontrollere appetitten er hovedårsaken til fedme. Vi kunne ikke finne en fullstendig liste over ingredienser av PureAcaiBerry. PureAcaiBerry-nettstedet er bare tilgjengelig på engelsk.

Bestill PureAcaiBerry

Forhindre fedme

Forebygging er faktisk den rette strategien for å håndtere fedme når du er overvektig eller står overfor fedmerisiko. Selv når vekten din er sunn, bør du begynne å ta forholdsregler for å forhindre vektøkning og tilhørende komplikasjoner. De forebyggende tiltakene krever at du følger samme handlingsforløp som tatt under vekttapsprogrammet. Effektiv fedme forebygging avhenger av din langsiktige dedikasjon i å følge endret livsstil når det gjelder sunt kosthold og rutinemessig trening.

• Tren regelmessig: Du må følge tidsplanen for moderat intensitet trening eller fysisk aktivitet som å gå og svømme i 150-250 minutter per uke for effektiv forebygging mot vektøkningen.
• Spis sunt: Du må skjerpe bevisstheten din for å sikre at kostholdet ditt inneholder næringsrik mat som frukt, grønnsaker og fullkorn. Foretrekker alltid mat med lavt kaloriinnhold og shun søtsaker, mettet fett og alkoholholdige drikker.
• Overvåk kroppsvekten din: Du vil få tilstrekkelig viljestyrke og motivasjon til å opprettholde vekten din ved å regelmessig overvåke kroppsvekten din hver helg.
• Vær konsekvent: Konsistens er nøkkelen til langsiktig forebygging av vektøkning. Sørg for å følge din sunne livsstil og unngå søppelmat, spesielt i helger, ferier og ferier.