De helsemessige fordelene med probiotiske kosttilskudd for et sunt immunsystem

Sunt fordøyelsessystem

Sunt fordøyelsessystem er en av de viktigste faktorene for sunn velvære for hver enkelt person. Sunt fordøyelsessystem fungerer for å få næringsstoffene fra mat og hjelper kroppen til å holde seg frisk.

Når du opprettholder et sunt fordøyelsessystem, vil du ikke lide av sporadiske symptomer på tarmubehag og andre problemer knyttet til den følsomme fordøyelsen. I tillegg vil sunt fordøyelsessystem holde deg nyter generell helse og velvære.

Aldring, slanking, stress, angst, hektisk liv, og visse reseptbelagte legemidler kan forstyrre den naturlige balansen mellom tarmmikroflora i fordøyelsessystemetvårt . For å gjenopprette denne naturlige balansen, trenger du en spesiell "vennlige" bakterier som fremmer sunn fordøyelsesflora, for å støtte sunn fordøyelse. Denne typen støtte bakterier kjent som "Probiotics" brukes i probiotiske kosttilskudd.

Hva er probiotika?

Probiotika er kosttilskudd som inneholder potensielt gunstige bakterier eller gjær. Ifølge den vedtatte definisjonen er probiotika: "Levende mikroorganismer som når de administreres i tilstrekkelige mengder gir en helsefordel på verten".

Melkesyrebakterier (LAB) er den vanligste typen mikrober som brukes. LAB har vært brukt i næringsmiddelindustrien i mange år, fordi de er i stand til å konvertere sukker (inkludert laktose) og andre karbohydrater til melkesyre. Dette gir ikke bare den karakteristiske sure smaken av fermenterte meieriprodukter som yoghurt, men fungerer som konserveringsmiddel, ved å senke pH og skape færre muligheter for ødeleggende organismer å vokse.

Probiotika fordeler

En av de mest kjente probiotika fordelene er at probiotika styrke immunforsvaret. Probiotika er ment å hjelpe kroppens naturlig forekommende tarmflora til å gjenopprette seg selv. De er noen ganger anbefalt av leger, og oftere av ernæringseksperter, etter et antibiotikaforløp, eller som en del av behandlingen for tarmrelatert candidiasis.

Eksperimenter i fordelene med probiotiske terapier tyder på en rekke potensielt gunstige medisinske bruksområder for probiotika. For mange av de potensielle probiotika fordelene, forskning er begrenset og bare foreløpige resultater er tilgjengelig.

Det bør bemerkes at effektene som er beskrevet ikke er generelle probiotika fordeler. Alle effekter kan bare tilskrives belastningen(e) som er testet, ikke til arten, heller ikke til hele gruppen av LAB probiotiske supplement (eller andre probiotika).

Probiotika for immunsystem

Probiotika kan bidra til å støtte immunsystemet og forhindre at skadelige tarmbakterier sprer seg. Noen probiotika har også vist seg å stimulere kroppens utvikling av naturlige antioksidanter. De kan også forbedre immunceller som cellene som inneholder IgA, T lymfocytter og naturlige morderceller.

En omfattende studie fant risikoen og hyppigheten av luftveissykdommer redusert når du tar probiotika. En annen forskning, med mer enn 570 barn, bekreftet at å ta Lactobacillus GG redusert respiratorisk infeksjon forekomst og varighet med 17 prosent.

Hvordan velge typer probiotika?

Kriteriene for at en mikroorganisme skal kalles en probiotisk er at når den inntas, bør mikroorganismen leve, verifiseres for å ha en terapeutisk fordel, og foreskrevet til priser for å produsere en klar fordel. En allment sitert regel å følge er å tillate minst en milliard kolonidannende enheter (CFUer) hver dag.

Med økt etterspørsel av probiotika, Det er et bredt spekter av kosttilskudd som man får velge mellom. Det langt mer avgjørende er å se på hvilken type probiotika du trenger.

Du bør ikke velge et supplement som inneholder det største antallet organismetyper. Du må gjøre ditt ytterste for å sikre at du har lest en vitenskapelig forskning for å bestemme hva du skal ta. Nye alternativer utvikler seg, så fortsett å se hvis du ikke gjenkjenner det du trenger akkurat nå.

Probiotiske kosttilskudd og hvordan de fungerer

Probiotisk supplement er definert som en intestinal probiotisk forsterker designet for å forbedre gastrointestinal funksjon og fremme balansen mellom gunstig bakteriell flora.

Probiotiske kosttilskudd øker enzymer for forbedret fordøyelse; hemme veksten av patogene bakterier og organismer; og forbedre biotilgjengeligheten av næringsstoffer fra maten. Probiotiske kosttilskudd forårsaker ikke gass eller oppblåsthet.

Probiotiske kosttilskudd har blitt formulert for å overleve i magevæskene og galle i øvre fordøyelseskanalen og nå tarmen trygt. Probiotika vokser i tynntarmen hvor de legger til gunstig melkesyre i fordøyelseskanalen, og bidrar til å eliminere potensielt skadelige ikke-gunstige bakterier i tarmmiljøet.

Dette reduserer forekomsten av diaré og forstoppelse, gjæring, gass og dyspepsi forårsaket av tilstedeværelsen av uønskede organismer.

Beste naturlige probiotiske kosttilskudd

Vi anbefaler de beste probiotiske kosttilskudd. I motsetning til mange andre probiotiske typer er probiotiske kosttilskudd spesielt designet for å overleve det sure magemiljøet og leveres til tarmene.

Vi kan anbefale disse naturlige probiotiske kosttilskudd for å stimulere immunforsvaret:

1. ProbiosinPlus - 95 poeng.
2. BowtrolProbiotic - 88 poeng.

#1 - ProbiosinPlus, 95 poeng av 100. ProbiosinPlus er en unik blanding av probiotika og prebiotika som gjør det lettere å gjenvinne kroppens naturlige balanse. Immunitet, helse og generell velvære har vist seg å avhenge av tarmforholdene. ProbiosinPlus oppmuntrer til bedre funksjon av fordøyelsessystemet og bidrar til å opprettholde intestinal bakteriell stabilitet.

ProbiosinPlus-garanti: En refusjon er bare mulig opptil 90 dager med å sende varene til kunden. All emballasje (inkludert brukt emballasje) må returneres til selskapets adresse.

Ingredienser i ProbiosinPlus: Probiotisk kultur LactoSpore, Prebiotisk fiber, Garcinia Cambogia Frukt Ekstrakt, Grønn Te Blad Ekstrakt, Stikkende Pære Ekstrakt, Papain fra Papaya Ekstrakt, Svart Pepper Frukt Ekstrakt - BioPerine, Krom.

Hvorfor #1? Tallrike kliniske studier har vist det faktum at ProbiosinPlus probiotika styrker fordøyelsessystemet og letter i å miste vekt. ProbiosinPlus inneholder bare naturlige ingredienser av høy kvalitet som kombineres for å maksimere sikkerheten og ytelsen.

Bestill ProbiosinPlus #2 - BowtrolProbiotic, 88 poeng av 100. BowtrolProbiotic inneholder 9 milliarder levende probiotiske celler, mer enn 5 ganger de levende aktive kulturene som vanligvis finnes i yoghurt, men uten sukker og kalorier. Dette produktet inneholder ingen dagbok, hvete, gjær, mais, sukker, stivelse, soya eller konserveringsmidler.

Garanti Du kan returnere ubrukte og uåpnede varer kjøpt fra dem av en eller annen grunn innen Nitti (90) dager etter kjøpet.

BowtrolProbiotic inneholder 9 milliarder organismer per gram Lactobacillus sporogenes kultur. Det er 100% vegetarisk og inneholder ingen tilsatt hjelpestoffer eller fyllstoffer.

Hvorfor ikke #1? BowtrolProbiotic inneholder 9 milliarder levende probiotiske celler - det er bra. De beste probiotiske kosttilskuddene inneholder imidlertid flere ingredienser som øker immunsystemet, forbedrer fordøyelsen og reduserer absorpsjonen av fett og karbohydrater.

Bestill BowtrolProbiotic

Probiotika bivirkninger

Noen levende mikrober har en sterk oversikt over å bli brukt som probiotika uten å forårsake menneskelige sykdommer. Likevel har sikkerheten til probiotika ikke blitt undersøkt i detalj klinisk.

Bivirkningene av probiotika synes å være milde og for det meste knyttet til fordøyelsessystemet lidelser (som gass eller oppblåsthet). I noen tilfeller mer alvorlige symptomer kan sees. Hypotetisk kan probiotika forårsake infeksjoner som må behandles riktig, spesielt hos personer med pre - eksisterende medisinske tilstander.

Probiotika for vekttap

Kliniske studier har vist at noen probiotika kan hjelpe deg å miste vekt og fjerne magefett. I en forskning, forbruker yoghurt med Lactobacillus fermentum eller Lactobacillus amylovorus over en 6-ukers span redusert fedme med 3-4 prosent.

En annen forskning av 125 overvektige dieters utforsket virkningen av kosttilskudd fra Lactobacillus rhamnosus på vektkontroll. De som fikk probiotika mistet 50 prosent mer vekt enn gruppen tar en placebo pille over en 3-måneders løpet av studien. De fortsatte også å miste vekt i studiens vedlikeholdsfase.

Referanse

1. National Institutes of Health: Probiotika: Hva du trenger å vite
2. Harvard Health: Bør du ta probiotika?
3. HealthLine: Hvordan probiotika kan hjelpe deg å miste vekt og magefett
4. ScienceDirect: Oral probiotika tilskudd kan stimulere immunforsvaret